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2022.0422.(Fri)12miles,19.2㎞

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2022.0422.(Fri)
今日は申し分のないいい天気で、6マイル往復、12マイルを歩く。2017年まではマラソンを走っていたので、このSaddle River Pathwayを何度も走ったものである。いつものように出発が遅くなり、しかも銀行に寄っていたので、歩き始めは2:20だから歩き終わりは暗くなる寸前。5.2マイル地点で25分の大休止、それ以外は歩きとおした。休憩時間を除き、12マイルの歩行時間は丁度5時間で、時速3.84kmとちょっと遅い。Mendelssohn、ElijahのCDを聞きながら歩いた。
出がけに気が付いたが、チュウリップが咲いた。

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