2020年11月20日（金）
ここ2‐3日とちがって、今日は朝から晴れてしかも寒くない。家からDuckpond まで2.5マイルを58：16、来年カミノに同行予定のKさんとDuckpondで待ち合わせた。二人でSaddle River Pathway 12マイルのうち8マイルを歩く。行き4マイル1：41、かえり1：48、8マイル計3：29、マイル当たり26：08、、キロ当たり16：20。 前回11月4日の8マイルは往復で4：42。マイル当たり35：15．キロ当たり22：02からすると大幅な改善であり、四時間以内としていた目標もクリア。今日の私は10.5マイル歩き、4：27。マイル25：26、キロ15：54
木々の葉はみな散って、空が広くなり、トレールの日当たりもよくなった。気温は60度（摂氏16度）となったので、歩くには最適の環境である。気温60度は土曜日、日曜日も続くが、それ以降は冬の気温となるだろうし、再び気温60度に上がるのは、来年3月まで待つことになろう。つまり、今年最後の60度だろうと思う。私は2010、2014、2017のNYマラソンを走ったが、このSaddle River Pathwayをゲレンデとしていたので、Pathwayは何百回も走っている。しかし、気の葉が落ちてしまったこの季節に走った記憶がない。それもそのはず、NYマラソンは11月の最初の日曜日なので、毎年その日まではまだ葉が散っていないのである。
帰宅して、8時から一水空というエクササイズのトライアルにZoomで参加したが、私には難しすぎるようだ。
FCINY
https://www.youtube.com/watch?v=-KQvvkKjJho
https://www.youtube.com/watch?v=EaB9g5qQQTs
https://www.youtube.com/watch?v=9Yd_1BEEMug
東テレニュース＝日本が”知らない”アメリカ大統領選2020
https://www.youtube.com/watch?v=TiFusTALvM0
綛谷昌生さんのFB投稿
https://www.facebook.com/kasetani.masaki/posts/10220833798647506
山中泉さんのFB投稿
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=192300459191099&id=100052334379298
お二人のコンテンポラリーダンサーには、2019年の阿波踊り「ニューヨーク連」発足にはご尽力いただいた。感謝。
https://www.youtube.com/watch?v=W_ukWCFcgko
NBC Nightly News
https://www.youtube.com/watch?v=6FIFfhYP24c
今日の一曲=再び枯葉、Les Feuilles Mortes_Yves Montand à l´Olympia
https://www.youtube.com/watch?v=kLlBOmDpn1s
領事館情報
（ＮＹ州）クオモ知事のメッセージ（１１月１６日～１１月２０日）
・１１月１９日、前日時点での陽性率が２.７２％（５３１０件/１９万５２３９件）、入院者総数が２２７６人、死者数が３１人であったことを発表。また、州内で感染が拡大していることを受け、サンクスギビングでの集まりを小規模とし、旅行を控えることを推奨。
・１１月１８日、ＮＹ市で感染が拡大していることを受け、今後ＮＹ市がクラスターのオレンジゾーンになる可能性について言及。
（ＮＹ州）クラスター情報の更新（１１月１６日～１１月２０日）
・今週のクラスターの追加・解除・変更は以下のとおりです。
（詳細省略）
・各ゾーンの位置、規制内容等については、以下のウェブサイトでご確認になれますのでご利用ください。
– ゾーンの位置：https://forward.ny.gov/
– ゾーンの規制内容：https://forward.ny.gov/cluster-action-initiative
– 住所がゾーンに含まれているかの確認：https://covidhotspotlookup.health.ny.gov/#/home
（ＮＹ市）デブラシオ市長のメッセージ（１１月１６日～１１月２０日）
・１１月２０日、市内で感染が拡大していることから、サンクスギビング後の１２月上旬に、ＮＹ市が州の定めるクラスターのオレンジゾーンに入る見込みであることを発表。オレンジゾーンではレストランの店内飲食などが禁止される。
・１１月１８日、市内で感染が拡大し、直近７日平均の感染率が３％となったことから、１１月１９日から市内の学校を閉鎖し遠隔授業へ移行することを発表（本１１月２０日時点で移行済）。
（ＮＪ州）マーフィー知事のメッセージ（１１月１６日～１１月２０日）
・１１月２０日時点の発表では、１日の新規感染者数は３６３５人、ウイルス検査の陽性率は７．９８％。今後年末にかけて、サンクスギビングやクリスマスとホリデーシーズンを迎えるが、健康第一に、そして感染予防策を徹底し、責任ある行動をとるよう呼びかけ。
・１１月２０日、連邦政府によるワクチンの承認が順調に進んだ場合、第一弾としてクリスマスの時期頃に、NJ州は約１３万のワクチンを受領する予定である旨発表。
・１１月１７日、感染が拡大する他州から州内へ移動する者に対して１４日間の隔離を求める勧告（Travel advisory）について、対象州にバーモント州が追加された。同日現在の対象州は以下のとおり。
対象州（４６の州と地域）：省略
※近隣州である、コネチカット、ペンシルベニア及びデラウェア各州は対象州となる基準を超えるも除外。
https://covid19.nj.gov/faqs/announcements/all-announcements/updated-quarantine-advisory-issued-for-individuals-traveling-to-new-jersey-bringing-new-total-to-46-states-and-territories
・１１月１６日、感染拡大に伴い、１１月１７日６時より、屋内での集まりは１０人までとする旨発表。ただし、屋内での冠婚葬祭や政治に関する行事については、建物の収容率２５％、２５％を超えない場合でも１５０人までとする。屋外での集まりは、１１月２３日６時より、１５０人までとする旨発表。ただし、屋外での冠婚葬祭、政治に関する行事については対象外。
https://nj.gov/governor/news/news/562020/approved/20201116e.shtml
・１１月１６日、NJ州保健局はホリデーシーズンにおける介護施設の住民の訪問等に関するガイダンスを発表。
https://nj.gov/governor/news/news/562020/approved/20201116c.shtml
11月20日完